マイプロテイン Impact ホエイプロテイン（お試し用）チョコレートシリーズ 【Myprotein】【楽天海外通販】価格：290円（税込、送料別) (2022/11/19時点) 楽天で購入 ホエイプロテインの特徴とは？ ホエイプロテインは牛乳を原料としています。 ホエイプロテ…

こんにちは！平凡なトレーニーのタカ☆パイです。 今日はプロテインの種類について説明したいと思います。 そもそも、プロテインとは主成分はタンパク質です。 つまり、プロテイン＝タンパク質 そのタンパク質を効率よく体内に取り込むのに必要な栄養素である…

マイプロテイン ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド 500g 約9食分 【Myprotein】【楽天海外通販】価格：2090円（税込、送料別) (2022/11/19時点) 楽天で購入 ソイプロテインの原料は大豆です。 プロテインと聞くとホエイプロテインの次にこの大…

今週のお題「冷やしプロテイン」について！ 皆さん、まだまた続く暑い夏をどのようにお過ごしでしょうか？ 今回は美味しいプロテインの飲み方をご紹介したいと思います。 プロテインとは主成分にタンパク質で(単に英語です)それにビタミンが配合されおり、タ…

こんにちは。平凡なトレーニーこと、タカ☆パイです。 今日はオススメのプロテインメーカーについて紹介したいと思います トレーニング後に欠かせない栄養といえば、タンパク質＝プロテインですよね！ とはいえ、何でもかんでもお金をかければ良いというわけ…

こんにちは！平凡トレーニーことタカ☆パイです^ ^ 今日は国内にある主要フィジーク団体(年に2大会以上開催されているもの)を紹介したいと思います。※スポーツモデルをメインで行なっている団体も割愛させてもらいます。 まず、始めにフィットネスコンテスト…